随着社会发展的趋势和节奏的加快，很多的男性朋友面对生活的紧张压力很少关注自己的身体状况，但是一过中年，都将不在年轻，很多的身体机能在逐渐的减退，通过生活中的一些现象就可以清楚的认识到自己身体在逐渐的衰老，那么都有哪些的表现呢？

1.听力和视力

随着年龄的中性化，和生活中一些不好的生活习惯，很多男性朋友过了30岁就开始感觉到视力在减弱，那就说明血管方面出现了症状，不在像年轻那么有活力了，而听力因为噪音和总戴耳机听音乐等一些不好的习惯，也有听力下降的。

2.运动能力

激烈运动后心跳快的显现持续时间增长，心脏的调节能力也越来越低，运动的耐力也在逐渐的在衰老。这是心脏肌肉老化，弹性减弱，身体的机能在消退，也与血管的状况不良有关。

3. 疲倦

很多的男性朋友工作了一天，很是劳累，有的时候第二天早上起来还是感觉精力不济，精神不旺盛，这和心里的压力大，内分泌失调有关，这说明荷尔蒙分泌得没有年轻的时候那么的旺盛了。

4.脱发

男性朋友很多到了中年以后就进入了事业的高峰期了，无论是精力还是体力都是消耗非常的大的，随着经和压力的增大，就会引起内分泌和血液循环的紊乱，从而头发会渐渐的稀疏，掉落的。

5.性冲动

男性一过中年就少了很多的性冲动，不像在年少的时候，看到美女，或者黄色小说，黄色视频都会有性冲动的表现，到了中年，有的时候清晨勃起都不是那么的多见了，这是因为生活中的心里上得审美疲劳和生理上的荷尔蒙分泌激素的水平在逐渐的下降，血液循环也不畅通了，这都会给男性朋友的勃起带来阻碍。

因此男性朋友们做为家里的顶梁柱，一定要爱护好自己的身体，要懂得对自己身体的呵护，要了解自己身体的各项机能，要多多的运动，保持良好的生活习惯才能有一个健康的体魄。

时间：2022-03-10}

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